Фейхоа полезные свойства и противопоказания

Маленькие зеленые плоды с тонкой кожицей и сочной мякотью, по вкусу напоминающей смесь гуавы, клубники и ананаса известны многим как фейхоа. Родина фейхоа — южная часть Бразилии, откуда его и завезли в Европу в начале прошлого века. Сейчас деревья фейхоа культивируют в США, Чили, Боливии и Австралии. Весной они радуют глаз красивыми, нежно-розовыми цветами с легким желтым оттенком, а плоды появляются в начале осени. Мякоть фейхоа используется как продукт для приготовления джемов, варений, мармелада, начинки для сладкой выпечки и добавляют в йогурты.

Фейхоа - полезные свойства и противопоказания, отзывы про фейхоа
Фейхоа — полезные свойства и противопоказания, отзывы про фейхоа

Полезные свойства фейхоа

Почему фейхоа так полезно включать в свое меню и что они дадут здоровью человека? 

В плодах этого дерева — масса веществ, необходимых для хорошего функционирования организма: от протеинов до аскорбиновой кислоты и минералов ( кальция, железа, йода и фосфора). Фейхоа можно употреблять при боязни возникновения раковых опухолей, поскольку его мякоть содержит сапонины и флавоноиды, не дающие новообразованиям возникнуть и увеличиваться. 

Фейхоа богато клетчаткой, благодаря чему может положительно влиять на процессы пищеварения и очистки организма. Также эти плоды можно есть людям с диабетом, не боясь резкого скачка уровня сахара в крови. Калий, витамин С и клетчатка, имеющиеся в фейхоа, полезны для нормальной работы сердца и сосудистой системы. 

Фрукт фейхоа внутри
Фрукт фейхоа внутри

Дети и взрослые люди, занятые умственной работой и стремящиеся улучшить свою память, могут смело включать в свое меню плоды фейхоа. Они помогут спастись от переутомления, болезни Альцгеймера, депрессии, увеличат способность концентрироваться на важных деталях. 

Беременные женщины оценят фейхоа, поскольку его плоды содержат железо и фолиевую кислоту — очень важные микроэлементы для здоровья самой женщины и ее будущего ребенка. Фейхоа предотвратит анемию, улучшит качество крови и спасет при токсикозе. 

Противопоказания фейхоа

Противопоказаний к применению этого фрукта почти нет, разве что аллергия и совсем юный возраст. Фейхоа могут употреблять и дети, и пожилые люди.

Оставьте отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *